シミ、ニキビ、毛穴…お肌の悩みが絶えません

社会人になり、今までスキンケアを怠ってきたツケが回ってきたのか、急にシミ、毛穴が気になるようになりました。
一度気になるとずっと忘れられなくて、毎日毎日スキンケアのことばかり調べるようになってしまいました。

透輝美トライアルキット

口コミサイトやランキングサイトで、シミや毛穴に人気の化粧品を調べてはサンプルを取り寄せてみたり、会社の肌のきれいな同僚に何を使っているか聞き込みをしたり、思いつく限りの方法でトライアンドエラーを繰り返す日々。
自分の力だけではダメだと思い、エステにも体験コースなどを駆使して様々なお店に行きました。

そうこうしているうちに時間だけが経ってしまい、現在に至るまで特にシミや毛穴がなくなることもなく、ゆっくりゆっくり深刻化しているように感じます。
まだ学生で若いから大丈夫だとまったく何もしてこなかった過去の自分に、「しっかり化粧水と乳液を塗って寝なさい」とお説教をしたいくらいです。
このまま40代50代と歳を重ねた私はどうなっているのか、怖くて想像もできません…

肌のターンオーバーでスキンケアをしてもすぐに効果が表れるわけではないのは、重々承知なのですが、これだ!といった基礎化粧品にもなかなか出会えず化粧品の迷宮をさまよい続けています。

若い頃にしなかった肌の手入れで後悔の日々

私の肌は今は数えきれないぐらいのシミがある。それは恐ろしいことに年を重ねるごとに増えていく。若いときは、こんがり日焼け色が流行していてファッションもメイクも日焼け肌に合うものが売れていた。私も流行を追いかけ、まずは肌をこんがりと焼くことから始めた。

nicoせっけんは販売店で市販されている?

でも私の肌は色白で日焼けをすると赤くなり火傷状態ななることもあった。

それでもみんなと同じようにファッションもメイクも楽しみたいから日焼け用ローションをたっぷりと塗りガンガン日焼けしていた。日焼け後は肌に熱をもってしまうため日焼け後のローションを軽く塗るぐらいだった。私の希望通りこんがりと日焼けしファッションもメイクも流行のものを楽しむことができた。ただ一つ失敗だったのは、私の肌は一度日焼けしてしまうとその後はいつまでも日焼け跡が残ってしまうこと。

そのため、結婚式のときに着ることになっていたウエディングドレスから肩が出たときに日焼け跡が目立ってしまった。肩に水着跡が残らないようなデザインの水着を着て気をつけていたのだが。結局、わからないようにドーランを塗ってもらい大変だったことがあった。こんなふうに体も顔も私はがんがん日焼けしていた。

ただただ流行を追いかけるために。その後のシミ対策なんて若いときには何も考えていなかったのだ。この頃からしっかりと肌を焼いたあとに手入れをしていたら今のようにシミに悩まされることはなかっただろう。今になって後悔の日々である。

ストレス解消法~無酸素運動と有酸素運動~

私のストレス解消法は有酸素運動と無酸素運動の組み合わせです。

具体的にいうと、ウォーキングと筋トレです。

仕事後に自宅に戻ってから、近くのコンビニまでウォーキングで往復します。

トレーニングウェアに着替えて自宅から出発しますが、所要時間は片道10分くらいです。

往復20分ほどですが、特に負担が大きくないので毎日続けることができます。

ここで、ウォーキングの速度ですが、ゆっくりではなくどちらかと言うと早歩きに近いです。

それは、早歩きのほうが、筋肉が使われている実感があり、ダイエットにもいいからです。

あとは、運動している爽快感があり、ウォーキング後にスッキリするからです。

ドクタースティック

次に、ウォーキングで自宅に戻ってから筋トレを10分ほどします。

筋トレは、腹筋ローラーを20回と腕立て伏せを10回です。

こちらも、負担が大きくないので毎日続けることができます。

腹筋ローラーでは、座布団に膝を乗せて、壁に向かってローラーをぶつける動作を繰り返します。

膝を最初から曲げているので、辛くありません。

また、腕立て伏せでは、腕立て伏せ専用のプッシュアップバーを使うので、

グリップの力が入り、楽に行うことができます。

運動後は、風呂場に直行して汗を流します。

以上が、私のストレス解消法です。

脱毛で求めるのは安さ?クオリティ?

脱毛を始めるときに一番に考えるのは値段だと思います。最近は多くのサロンで驚くような低価格で脱毛が始められるようになっているので若い世代の方でも気軽にスタートできるようになったと思います。私が初めて脱毛を始めたのは約10年ほど前。今ほどではないですが学生でも手の届くような金額だった脱毛サロンで脇、ひざ下から始めました。

効果や評判は?パイナップル豆乳ローションプレミアムを使ってみた私の本音口コミ!

今になって、後悔しているポイントや「これを知っていたらな…。」と思うことがあるのでシェアしたいと思います。

基本、サロンで行っている光脱毛などは永久ではないです。ご存知でしたか?サロンでも一本一本抜いて毛穴を焼く(?)タイプの脱毛は永久のようですが、それ以外はクリニックで医療脱毛をしない限り、将来また生えてきてしまうそうです。

私がそれを知ったのは光脱毛サロンに通って4年ほど経過してからでした。脱毛の処置を受けて1カ月から2カ月は綺麗な状態が続くのですが、気が付くともう生えてきてしまってなかなか終わらないな・・・と思っていましたが、それもそのはず。終わらないんですもん。

すでにそれなりのお金と、年月をその光脱毛に使用していましたので悔しくて同じ部分に永久脱毛をやろうとは思えず、今も定期的に通い続けています。10年も・・・。

もし、サロンに通い始める前に知っていたら、多少金額が高くても永久脱毛のサロン、もしくは医療脱毛を選んでいたと思います。これから脱毛をはじめようと考えている方は、それを踏まえて決定するといいと思います。いくら歌謡放題でも、終わりがない脱毛は嫌じゃないですか…?

シミは消せないのか!?

30代後半になったある日、頬骨のあたりにシミを見つけました。

前々からなんとなく気づいていた、まだ大丈夫だと思っていた。でもある日、それが濃くなったことにハッとします。

とりあえずファンデーションやコンシーラーで隠しながらも、気分はどうも重くなる。

これまでろくにお肌の手入れしてこなかったことを後悔する毎日。自業自得ですが、やはりそこは女です。肌は美しいのがいいに決まっています。

ある時、レーザーでシミを取ることを決心しました。

http://unefourmiiverte.com/

とあるイラストレーターさんのエッセイ本を購入したとき、『長年悩んできたシミを取ったことで、心がとっても晴れた』というような内容が書いてあり、とても心に響いたんです。でもレーザーってちょっと怖いと不安もありました。多少悩んだけれども、やはりやろう!と、その方と同じクリニックに行くことにしました。

最初の診察では、肝斑があるので一時的にはシミは取れるかもしれないけれど、また出てくる確率が高いだろうと言われました。そんなことがあるのかとショックを受けましたが、それでもやることを決め、いざ!

かさぶたになったものがやっと取れたあと、なんとなくシミが薄くなった気がしました。やって良かったと、とりあえずは満足しました。

でも、時間が経っていくうちに、やっぱり、復活してしまいました。

洗顔方法、化粧品、ストレス、睡眠などなど。シミ改善にはいろいろなアプローチがあると思います。

私が思う1番の根本は、体の中を変えないことには肌はきれいにならないということです。

野菜スープを毎日食べていたらシミが消えてなくなった、という話を本で読んだことがあります。人の体をつくるのは食べ物です。食べ物が細胞を作り、その状態が肌にも現れます。また、睡眠時間をたっぷり取った翌日、なんとなくですがシミも肝斑も薄くなったように感じたこともありました。

時間はかかるかもしれませんが、自分に合った良い方法を続けることで、必ず肌も変化するはずです。

生活習慣を見直しながら、気長にシミに向き合っていこうと思います。

毛穴&黒ずみの手強さ

高校生の時に全く美容に興味がなく、朝洗顔や入浴後のクリームなど一切やらずに過ごしてきました。そのおかげで今では(まだ20代です)、毛穴は開き黒ずみだらけです、、、母親にケアはしっかりやりなと言われていたにも関わらず、面倒くさいとやらなかった結果です。
ビハキュア

20歳になってやっと美意識が出始め、朝洗顔保湿、夜は化粧水や美容液など塗りまくりました。ニキビもたくさんあったのですが、病院で飲薬塗り薬をもらってから綺麗になりました!毛穴や黒ずみは未だにたくさんあり、なかなか手強く消えなそうで萎えています。

今は化粧でカバーできていますが、いつかすっぴんで出歩けるまでになりたいなと頑張っています。夫が美容師なので、その店の美容物を買って使っております。

状態も本当に少しずつですが綺麗になっている気がします。いろいろなサンプルを試したり、友達に聞いたりし、自分に合うものも今でも探して綺麗になろうと頑張っています。結果いまは夫の美容室の用品に落ち着いていますが、もっと効果のあるものがあれば使いたいです。高校生からもっと美意識高く持っていればと後悔することも多いですが、今できることを行なって綺麗になれたらいいなと思ってます。

自宅ご飯でダイエット

コロナ前までは、仕事も出勤しており、通勤時間に往復で2時間以上かけて行ってました。仕事が終わると疲れ果てご飯はコンビニかスーパーのお惣菜で済ませることが多かったです。もちろん、仕事もきつく、休日は寝ていることが多かったのでダイエットをやろうという気はまったくなかったです。
しかし、コロナ禍で在宅ワークになり、通勤時間が2時間以上減ったことで、時間の余裕ができるようになりました。

http://manuresource2017.org/

朝はゆっくり睡眠がとれ、お昼は一人で毎日30分散歩、食事は外食やコンビニご飯をやめ、自炊するようになりました。
初めは簡単なものしか作れなかったですが、最近は自然と野菜メンイのご飯を作ることにこっています。先日、久しぶり体重計にのったら-2キロ減ってました。
きつい運動や過度な食事制限をしなくても、時間と生活に余裕が有れば、健康的にダイエットできるのだと感じました。

もっと、痩せたいならば走ったりしますが、私は長続きしなさそうなので、無理なくダイエットに励みたいと思います。
今だから気づくこととして、外食やコンビニのご飯はカロリーも高く、油も多く、野菜もさほど入ってないので摂取しすぎていたんだと感じました。たまに、外食しますが、やっぱり家のご飯が恋しくなります。コロナ禍で見つけたダイエットでした。

髪の毛はいろいろなことから守ること

髪の毛をしっかりと保護するためにオイルのようなものを塗るというのは結構有効的です。そうすることによって、大分上手くいくということはあるでしょう。しかし自分の肌とか髪の毛の人に合うようなヘアオイルを塗るということも重要なので色々と試してみるようにしましょう。それほど難しいことではないです。色々と試してみたりとかレビューを見たりということで自分に合うかどうかということを確認してみると良いでしょう。

HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンスは販売店で市販されている?私の口コミと効果もこっそりレポート!

髪の毛というのは意外と結構な負担にさらされているということが多いです。髪の毛をしっかりと守るということはとても重要なことになりますので基本的には考えるべきこととしてあるのは紫外線などから守るということでしょう。紫外線などから守るということはどんな人にとっても狼にとっても良いことになりますので、帽子を被るということなどもよいでしょう。そうすることによってまず頭皮を守ることができるようになります。

手間がかかることと思うかもしれませんが、意外と慣れてしまえば大したことではないです。上手くすればしっかりと頭皮とか髪の毛そのものをしっかりと守ることができるようになりますから、どんな人にもお勧め出来ることでしょう。

若白髪で実年齢よりも老けて見えてしまう…

私はまだ10代ですが、もう2、3本白髪が生え始めています。このペースで増え続けるのかと思うとゾッとしてしまいます。若白髪と聞くと男性に多いイメージがあり、私の彼氏も白髪が多い方ですが、あまり気にしている様子はありません。しかし、私は女なのでとても気になってしまいます。白髪を抜こうかとも思いましたが、抜くとよりたくさん白髪が生えると聞き、どうしたらいいかわからず困り果てています。

ボタニカルエアカラーフォームを使った私の口コミ!感想から解約方法まで全て暴露します!

また、白髪の生えている位置が前髪と横髪の部分なので、鏡を見るたびに非常に気になり仕方ありません。また私は黒髪ロングなので、白髪が余計に目立ってしまっています。髪を明るい色に染めれば多少白髪を目立ちにくくすることは可能の様ですが、私は出来れば髪は染めたくありません。普段は何とか髪を上手く結んでカモフラージュしていますが、小さいころからポニーテールばかりしていたため、おでこの横の髪が薄くなってきている気がして、気が気ではありません。

毛量も多く、ポニーテールをすると頭皮の負担がとても大きいです。ほかに白髪を隠しつつ楽しめるような似合う髪型も少ないので、結局諦めて髪をおろしっぱにしてしまうことも少なくありません。もう白髪を気にすることなく、毎日好きなヘアスタイルを楽しみたいです。

顔のシミ

30歳になってから、顔にシミが増え始めました。

アスハダの効果と口コミ評価!

20代前半の頃は、顔に2~3個くらいしかシミが無く目立たなかったのですが、今では薄いシミや目立たないシミも含めて、10個ほど顔にシミがあります。シミ予防に、顔や体にPA++++の日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたり、ビタミンを取ったり、帽子を被ったりしますが、それでも完全にシミを予防するのは難しいのだな、と思っています。

ドラッグストアやスーパーなどで売っているシミ用クリームは、既存のシミには効果が無く、シミを予防するために日常的に使うものだと登録販売者の方にも言われました。現在はトラネキサム酸の配合されている美白化粧水を普段使っています。美白化粧水を使うようになってからは、シミは分かりませんが肌の色がより白くなってきたのを実感します。

これからも美白化粧水を使い続け、シミ予防になるようクリームを顔全体に塗り、今まで以上に紫外線対策を行おうと思いました。自分以外の皆さんは、一体どうやって紫外線対策をしているのか、とても気になります。シミ予防になる顔用のパックや、シミが薄くなる医薬品やクリーム、シミを防ぐ食べ物などがあれば是非、教えて頂きたいです。

小さいことが悩みだった

私は、胸が小さいことが学生の頃からの悩みです。私は身長が高い方だったので、自分よりも遙かに身長が低い友達よりも小さいということが本当に嫌でした。どうして伸びてほしくもない身長は伸びて、大きくなってほしい胸は小さいままなのか。ブラジャーをつけても、すぐにずれてしまって意味がありませんでした。もう、仕方がないと諦めていました。成長期が終わってしまったから、これ以上大きくなることは絶対にないと思っていました。

http://www.sambata.org/

しかし、休日にYouTubeを見ていたときに、胸を大きくする方法という動画を見つけ、ありえないと思いながら見てみました。そこで言われていたことは2つありました。1つは、きちんとサイズを測って、自分に合ったブラをつけることが大事だということです。言われてみれば、恥ずかしくて測ったことなんてないなと。2つ目は、マッサージをするということでした。

それからというもの、半信半疑でしたが、下着屋へ行ってきちんとサイズを測ってもらい、ブラの正しい付け方も教えてもらって、毎日お風呂ではリンパのマッサージをするようになりました。劇的に胸が大きくなることはありませんでしたが、あきらかに胸の形は綺麗になり、大きく見えるようになったのです。ずっと悩んでいるよりも、何かしら行動を起こすべきだなと心から思いました。

アコムのACマスターカードのメリットは

アコムではカードローン商品だけでなく、海外での買い物やインターネットショッピングの際に便利なACマスターカードというクレジットカードの取り扱いも行っています。アコムのACマスターカードのメリットについて紹介をしていきます。

プロミス

・即日発行に対応

一般的なクレジットカードの場合、申込みからカード発行まで数日間の日数を要しますが、ACマスターカードはアコムの無人契約機での発行に対応しており、最短で申込みをした当日にカードを受け取ることができます。

・カードローンとしても利用可能

ACマスターカードにはクレジット機能に加えてカードローン機能の付帯も可能となっています。カードローン機能を加えることでATMからキャッシングをすることもできます。