本格的に焦ってきた私にムチを!

最近、体重が気になってきたので、ダイエットをしたいのですが、運動とかはしたくないんですよね…。
毎日ある程度の距離を歩くとか、走るとか、ストレッチを行うとか。
とっても大切だって思うのですが、毎日となるとうえ~ってなっちゃいます。

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やっぱり痩せるんだったら簡単に痩せたいです。
となると、食事を制限することになるのかなと思うのですが、やっぱりダイエットを意識していてもついつい食べてしまいます。
人から食事に誘われたら行きたい!と思ってしまいますし、自分で気を付けていても人から甘いものをもらったりしたら普通に食べちゃいます。

そういうのがいけないんだろうな…と思って常に反省。
でも、運動が嫌だ、食事制限が嫌だなんて言っていられないのかもしれないと最近思いました。

だって、昔は簡単に痩せることができたのに、30代になってから全然!痩せないんです。
本当に20代の人は安心しているかもしれないけれど、年齢を重ねるにつれて肉は重力に従うし、全然落ちなくなるんです…。
だから、最近本格的にジムとか入って運動を始めた方が良いのかな…と考え中。

今はインタネットで自宅から通えそうなジムを検索しています。
ジムに入会したら、毎日運動するようになるんじゃないかなって。
緩く続けられそうなところ、どこかにないでしょうか。

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